Jak traktuje nas doświadczony stomatolog?

Właściwe zachowanie już od pierwszego wejrzenia robi na nas duże wrażenie. Zachowuje się tak dentysta z powołania. On został specjalistą od zębów, ponieważ zauważył problem w społeczeństwie i stara się go sukcesywnie rozwiązać. Tym problemem u ludzi są niezdrowe zęby, o które powinni zadbać. A nie okazuje się to dzisiaj takie proste, biorąc pod uwagę dostęp do wielu niezdrowych produktów i napojów. Zapewne można to zmienić i właśnie w tym kierunku wysila się ten specjalista.

Co radzi stomatolog?

Codzienne szczotkowanie zębów i nitkowanie to nie wszystko, na co powinniśmy się zdecydować. Liczą się jeszcze regularne wizyty w gabinecie dentystycznym. Dopiero w nim można lepiej, za pomocą odpowiednie sprzętu, dowiedzieć się, jakie są problemy w uzębieniu. Możliwe, że posiadamy słabe zęby, a innym razem pewne z nich są do leczenia bądź wyrwania. Gdy korzystamy z takiego wsparcia, to lepiej również rozumiemy, jak stan zębów może mieć wpływ na nasze całe ciało.

Inwestycja w zdrowie

Przez zdrowe zęby zdrowe ciało. Jeśli o tej zasadzie pamiętamy, to regularnie pojawiamy się u dentysty. I on później może stwierdzić czy gabinet dentystyczny łódź to dla nas dobre rozwiązanie. Zapewne stara się w nim wysilać w jak najlepszy sposób. Posiada sprzęt, doświadczenie. I stara się jak najlepiej zwracać do swoich klientów. Tym samym zyskuje u nich zaufanie i stara się nawiązywać stale relacje. Chętnie zaprasza na nowe wizyty i dokładnie ukazuje, co będzie na nich realizowane.

Okulista czy optometrysta – z jakimi problemami, do kogo?

Choć powszechniej znany jest nam zawód okulisty, w stosunku do soczewek kontaktowych z pewnością częściej słyszy się o optometryście. Choć różnice między tymi dwoma profesjami są niewielkie, należy wiedzieć z jaką przypadłością udać się do okulisty, a z jakim problemem do optometrysty.

Okulista

Okulista jest lekarzem, który specjalizuje się w leczeniu chorób oczu oraz jest upoważniony do prowadzenia działań profilaktycznych względem pacjenta w zakresie narządu wzroku. Okulista ukończył studia medyczne ze specjalizacją okulisty.

Okulista posiada kompetencje w zakresie badania oczu, rozpoznania zmian chorobowych, leczenia ich, dobór odpowiednich typów korekcji (soczewki kontaktowe lub okulary korekcyjne) , a także może przeprowadzać zabiegi na oku, w przypadku zmian chorobowych.

Do okulisty udajmy się również w przypadku nagłych sytuacji, gdy w oku utkwiło nam jakieś ciało obce, bądź dostała się substancja szkodliwa. Do okulisty powinniśmy udać się również wtedy, gdy chodzi o dziecko do 15. roku życia, okulista aby dokonać badania wzroku może zakroplić oczy, w celu rozszerzenia źrenic, optometrysta nie ma takich kompetencji.

Lekarz okulista nie musi zakresem badania ograniczać się tylko do narządu oczu, jeśli tylko mieści się ono w jego kompetencjach.

Optometrysta

Tutaj pojawia się najważniejsza różnica między tymi dwoma zawodami, bowiem optometrysta musi swoim badaniem ograniczyć się tylko i wyłącznie do oczu, więc nie może wykraczać poza ten aspekt. Optometrysta to osoba, która uzyskała tytuł magistra z fizyki w zakresie optometrii lub taka, która ukończyła studia podyplomowe z optometrii.

W kompetencjach optometrysty znajduje się dokonywanie badań przesiewowych, w celu ustalenia wady wzroku, a następnie dopasowanie odpowiedniej korekcji – soczewek kontaktowych lub okularów korekcyjnych. Ten specjalista może również edukować pacjenta na temat ich użytkowania.

W kompetencjach optometrysty mieści się zgodnie z odpowiednią ustawą, również przeprowadzenie i nadzorowanie treningu na zlecenie lekarza rehabilitacja układu wzrokowego.

Jeśli zatem chodzi tylko o badanie pod kątem dopasowania soczewek kontaktowych – optometrysta będzie najlepszym wyborem.

Marihuana na migreny. Jak może Ci pomóc ?

Według badań WHO z 2011 roku około 10 procent całej populacji cierpi na migreny. Co odróżnia migrenę od zwykłego bólu głowy ? Przede wszystkim należy zaznaczyć, że jest to schorzenie neurologiczne, którego przyczyny nie są dokładnie poznane. Choremu podczas ataku towarzyszy silny ból o charakterze pulsującym, który uniemożliwia wykonywanie czynności, powoduje nadwrażliwość na światło, dźwięk, czy wywołuje nudności. Lekarze poszukują coraz to nowszych rozwiązań w zakresie migrenowych bólów głowy. Ostatnimi czasy trwają dyskusję na temat medycznej marihuany. Czy lek ten ma szansę zrewolucjonizować zwalczanie migreny ? 

Trawka na ból głowy

Lekarze zgodnie twierdzą, że marihuana może skutecznie zwalczać migrenowe bóle głowy. Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami, 71% przebadanych osób odczuło wyraźną ulgę po zastosowaniu kannaboidów. Podobne wnioski wysunęli lekarze w Colorado na podstawie badań przeprowadzonych w latach 2010 do 2014 badań. Leczono 121 osób medyczną marihuaną, z czego u 103 zauważono wyraźną poprawę i zdecydowanie zmniejszenie częstotliwoścu napadów migreny. Należy podkreślić, że różnica jest zauważalna. Daje to realne szanse na poprawę jakości życia osób cierpiących na migrenowe bóle głowy.

Tabletki, skręt czy vaporizer?

Marihuana jak każdy inny lek posiada zarówno zalety, jak i wady. Skuteczność tego rodzaju leku zależy w dużej mierze od formy jego podania. Marinol jest lekiem w postaci kapsułek. Lek pozbawiono psychoaktywnych właściwości, dzięki czemu nie stanowi przeszkody w codziennych czynnościach. Niestety doustne przyjmowanie marinolu wiąże się z długim czasem oczekiwania na działanie leku, co stanowi zdecydowaną wadę. Na efekty trzeba czasem zaczekać nawet dwie godziny. Ponadto zażywane kapsułki mogą zwiększyć odczuwane podczas migreny nudności.

Oczywiście można skorzystać z dwóch alternatywnych rozwiązań – skręt, albo tak zwany vaporizer. Palenie marihuany przynosi natychmiastową ulgę, uczucie odprężenia, relaksu i oczywiście haju. Ze względu na szybkość działania, najlepszym wyborem jest vaporizer, ponieważ wdychanie oparów powoduje ustąpienie bólu głowy już w przeciągu minuty. Ponadto zużywana jest znacznie mniejsza ilość marihuany niż w przypadku palenia skręta. Urządzenie jest dyskretne, bowiem nie wydziela zbyt dużo zapachu i dymu. Dobór dawki marihuany można skonsultować z lekarzem, niemniej jednak większość świata medycznego nadal nie akceptuje użycia jej jako leku.

Marihuana lek na wszystko?

Marihuana medyczna coraz częściej rozpatrywana jest pod kątem leku w wielu terapiach. Nie od dzisiaj wiadomo, że potrafi niwelować bóle nowotworowe, czy łagodzić napady padaczki. Miejmy nadzieję, że wraz z kolejnymi badaniami medyczna marihuana na stałe zagości pośród leków leczących silne migrenowe bóle głowy.

Źródło informacji – https://www.taniesianie.pl/

Zanim kupię rower…

W czasie sezonu wakacyjnego, rower okazuje się bardzo wartościowym narzędziem. W ciepły, niedzielny dzień można zorganizować wycieczkę rowerową do wybranego miejsca lub zapakować kosz piknikowy i jadąc na rowerze, przenieść się do lasu, gdzie na trawie można rozłożyć koc i cieszyć się pięknym słońcem, wolnym czasem i przyrodą. Rower to także doskonały środek lokomocji, który z powodzeniem zastępuje samochód na krótkich trasach, nie wymagających przewożenia ciężkich zakupów. W takich okolicznościach zakup roweru wydaje się warunkiem koniecznym.

Chce kupić rower i co dalej?

Abu kupić rower warto się najpierw zastanowić jaki to ma być model i do czego ma on służyć. Czy będzie to zwykła jazda rekreacyjna dla przyjemności i wystarczy w tym celu zakupić typowy rower miejski, czy potrzebujemy jednak czegoś mocniejszego na dłuższe i bardziej sportowe trasy? Wówczas lepiej sprawdzą się tzw. szusówki, crossy czy popularne rowery górskie. W wyborze roweru ważny jest także rodzaj siodła, które zapewni nam komfort jazdy.

Sklep stacjonarny czy sklep rowerowy online?

W przypadku zakupu mamy do wyboru stacjonarne sklepy lub sklep rowerowy online, który zazwyczaj wygrywa niższą ceną. Warto najpierw przekonać się jaki model nam odpowiada, a później zamówić go w sklepie internetowym. Mimo że zawsze istnieje możliwość zwrotu, szybciej i lepiej jest się dokładnie zastanowić i przetestować możliwe modele. Sklep rowerowy online to przede wszystkim oszczędność czasu, ale nierzadko też pieniędzy.

Odchudzanie to wyzwanie

Odchudzanie to ważne działanie

Gdy kilogramów jest zbyt wiele, a człowiek cierpi to odchudzanie jest wielkim wyzwaniem. Warto zaplanować pięć posiłków dziennie, lekkich, ale sycących. One na pewno dadzą siły oraz energię. Warzyw można spożywać sporo, ale owoce należy limitować z uwagi na dużą zawartość w nich cukru. Najbardziej kaloryczne są winogrona, banany, śliwki. Najmniej kaloryczne są kwaśne porzeczki, agrest oraz wiśnie. Arbuz także zawiera sporo cukru. Warto jadać płatki owsiane na kefirze lub naturalnym jogurcie. Można także przegryzać orzechy i migdały. Należy na pewno zrezygnować z białego pieczywa oraz słodyczy. Kawy i herbaty nie słodzimy. Miód można jadać od czasu do czasu. Smaczne jedzenie to dobry pomysł na odchudzanie, ale smaczne oznacza jadanie dobrych i zdrowych rzeczy. Kromka pełnoziarnistego pieczywa to dobra przekąska.

Podczas odchudzania należy ćwiczyć co najmniej pół godziny dziennie

Do tego dwa litry niegazowanej wody mineralnej czynią cuda, bo oczyszczają organizm. Nie należy pić piwa, bo to puste kalorie, ale lampka wina wytrawnego nikomu nie zaszkodziła raz czy dwa razy w tygodniu. Jeśli komuś brakuje silnej woli to może oddać się pod opiekę dietetyka, który pomoże w skutecznym odchudzaniu. To znakomite rozwiązanie dla niejednej osoby. Smaczne jedzenie, ruch oraz woda mineralna czynią cuda. Najgorsze jest przetworzone jedzenie z chemicznymi dodatkami, ponieważ ono zatrzymuje wodę w organizmie. Podsumowując, odchudzanie musi być konsekwentne i trwać co najmniej przez rok.

Jogurt w zdrowej diecie

Jest jednym z tych produktów, po które z pewnością warto sięgać regularnie. Zdrowa dieta bez jogurtu obejść się nie może, a taki dodatek w codziennym menu stanie się dla każdego z nas cennym sojusznikiem w walce o utrzymanie zdrowia i dobrej formy. Dlaczego warto sięgać po jogurt? Na czym polega jego fenomen? Więcej „Jogurt w zdrowej diecie”